GINÁSTICA INFANTIL
SOBRE A ORIENTAÇÃO
Sobre a oreientção técnica do Prof.
Pinto André, a Orientação é uma das modalidades
desportivas que mais tem crescido nos últimos anos em portugal! A
competição concilia-se com o lazer, num espaço que proporciona
um permanente contacto com a natureza. Cada pessoa escolhe o seu ritmo em
função dos desafios que determinou, encontrando-se consigo
mesma e, simultaneamente, permitindo conhecer novas pessoas, fazer novos
amigos.
Na partida, cada praticante recebe um mapa onde estão marcados pequenos círculos que correspondem a pontos de controlo, materializados no terreno pelas “balizas” (prismas de cores laranja e branca), que estão acompanhadas de uma estação electrónica (e/ou um pequeno picotador). Introduzindo o seu identificador (ou picotando o seu cartão de controlo) o praticante comprova a passagem por cada ponto.
A escolha do itinerário entre cada ponto de controlo é uma opção do próprio praticante! Cada ponto é uma meta e, simultaneamente, a partida para um novo desafio. Cruzando prados, ribeiros, e florestas, o praticante sente-se parte integrante do espaço que percorre… a velocidade de movimento tem que ser acompanhada pela velocidade de raciocínio para ler o mapa e interpretar a relação mapa / terreno, ponderar sobre as várias opções de itinerário, decidir!
A orientação é praticada, em portugal, nas seguintes disciplinas diferentes: orientação pedestre, orientação em btt, corridas de aventura e trail orienteering, este último prioritariamente para deficientes motores. Todavia, para além destas disciplinas com quadros competitivos nacionais e internacionais, são também organizadas provas de orientação a cavalo, em canoa, etc. As provas de orientação são regra geral realizadas durante o dia. Contudo, há também provas nocturnas com grande adesão de participantes
Na partida, cada praticante recebe um mapa onde estão marcados pequenos círculos que correspondem a pontos de controlo, materializados no terreno pelas “balizas” (prismas de cores laranja e branca), que estão acompanhadas de uma estação electrónica (e/ou um pequeno picotador). Introduzindo o seu identificador (ou picotando o seu cartão de controlo) o praticante comprova a passagem por cada ponto.
A escolha do itinerário entre cada ponto de controlo é uma opção do próprio praticante! Cada ponto é uma meta e, simultaneamente, a partida para um novo desafio. Cruzando prados, ribeiros, e florestas, o praticante sente-se parte integrante do espaço que percorre… a velocidade de movimento tem que ser acompanhada pela velocidade de raciocínio para ler o mapa e interpretar a relação mapa / terreno, ponderar sobre as várias opções de itinerário, decidir!
A orientação é praticada, em portugal, nas seguintes disciplinas diferentes: orientação pedestre, orientação em btt, corridas de aventura e trail orienteering, este último prioritariamente para deficientes motores. Todavia, para além destas disciplinas com quadros competitivos nacionais e internacionais, são também organizadas provas de orientação a cavalo, em canoa, etc. As provas de orientação são regra geral realizadas durante o dia. Contudo, há também provas nocturnas com grande adesão de participantes
HORÁRIO DOS TREINOS
Idades: a partir dos 10 anos até aos 60
Treinos: Segundas-feiras, Quartas-feiras e Sextas-feiras
Horário: 18.30 horas
Local: Pavilhão da Escola EB23 S. Rosendo
EQUIPAMENTO ADEQUADO
T-Shirt de algodão;
Calções ou fato de treino;
Camisola (para os dias mais frios);
Meias;
Sapatilhas;
Garrafa de água.